원래 야채를 많이 드시지 않던 분들은 생채식의 양을 충분히 드시는데도 불구하고 처음에 허기지는 느낌을 느끼시는 경우가 종종 있으시며, 사회생활로 인해 원활하지 않은 부분이 있을수 있지요~

생채식은 하루 1번정도로 하시되, 양을 충분히 드시도록 하시고, 일반식을 하실때 밥과 채소이외에 생선, 해물류도 같이 드셔도 무방하니 참조바랍니다.

술을 드셔야 할때는 가급적 독주를 피하시고, 약한 도수의 술을 소량드시도록 하시고, 안주종류는 가급적 가벼운 것으로 선택하시도록 하시구요~
아무래도 이러한 부분은 본인의 의지가 매우 중요하고, 사회생활에 있어서는 치료중이라는 것을 알리시고 적극적으로 도움을 요청하시는 것이 현명한 방법입니다.
아무쪼록 성공적인 치료과정이 되시길 바랍니다.
양재점 원장 정수경